为加强新生心理健康教育，帮助2026级新生快速适应大学生活，树立健康积极的心态，提升自我调适能力，9月19日，法学院开展2026级新生心理健康专题教育讲座。本次讲座由心理中心钟流霞老师主讲，全体2026级新生参加。

讲座中，钟流霞老师系统讲解大学生心理健康相关知识，区分心理异常、心理障碍与心理疾病的相关概念。同时指导同学们通过身体、观念、情绪、行为四方面变化自查心理状态，详细讲解常见心理问题的识别方法、调节方式，并介绍学校心理咨询预约渠道与求助途径，引导学生正视心理问题，主动寻求专业帮助。

针对新生入学适应难题，老师围绕校园生活、学业学习、人际交往展开针对性指导。引导同学们尽快适应大学新环境，转变学习思维，优化学习策略，养成自主学习的良好习惯。同时聚焦寝室人际关系，讲解相处沟通技巧，指导学生积极应对人际挑战，构建和谐融洽的寝室氛围。

此外，讲座强调身心健康一体的重要性，叮嘱同学们规律作息、均衡饮食，保持良好生活习惯，以健康体魄和良好心态投入学习生活。

本次心理健康讲座，有效帮助新生缓解入学焦虑，提升了学生心理自查、情绪调节与人际交往能力。有助于筑牢学生身心健康防线，让2026级新生健康成长、稳步前行。

（编辑/翟娅丽；审核/张琳）